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Catégorie : A découvrir

Le printemps à Bien-Hêtre

Accueillez le printemps comme un renouveau pour votre bien-être ! 🌿✨
Avec le retour des beaux jours, offrez-vous une pause ressourçante pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit. Entre reconnexion à la nature, soins bien-être et alimentation équilibrée, découvrez comment profiter pleinement de cette saison de renouveau.

Printemps & Bien-Être : Le Moment Idéal pour un Renouveau Intérieur 🌿🌞

Le printemps est une saison de renouveau, un moment où la nature s’éveille après les mois d’hiver et nous invite à faire de même. C’est une période idéale pour se revitaliser, purifier son corps et alléger son esprit. Que vous ressentiez le besoin de vous recentrer, de relâcher des tensions ou d’adopter de nouvelles habitudes plus saines, le printemps est une belle opportunité pour prendre soin de vous.

Pourquoi le printemps est propice au bien-être ?

À l’image des arbres qui bourgeonnent et des journées qui s’allongent, notre corps et notre esprit ont besoin de sortir de la léthargie hivernale pour retrouver énergie et équilibre.

Un état d’esprit plus léger : Le retour du soleil agit sur notre moral et favorise une meilleure gestion du stress et des émotions. for September, so you can enjoy the place and the price!

Un regain d’énergie naturelle : Plus de lumière, des températures plus douces… notre rythme biologique s’adapte et nous pousse à bouger davantage.

Le besoin de détoxifier son organisme : Après une alimentation plus riche en hiver, c’est le moment parfait pour purifier son corps avec des aliments frais et des soins adaptés.

Comment profiter du printemps pour prendre soin de soi ?

1️⃣ Se reconnecter à la nature
Rien de mieux que les promenades en forêt, le jardinage ou des séances de méditation en plein air pour se ressourcer. Marcher pieds nus dans l’herbe, respirer l’air frais et s’accorder des moments de contemplation aident à retrouver un ancrage profond.

2️⃣ Adopter une alimentation plus vivante
Le printemps offre une abondance de fruits et légumes riches en nutriments : asperges, épinards, radis, fraises… Idéal pour une cure détox naturelle qui allège le corps et booste l’énergie.

3️⃣ Offrir une pause à son corps et son esprit
Un massage relaxant, un soin énergétique ou une séance de réflexologie sont parfaits pour éliminer les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.

4️⃣ Équilibrer ses émotions avec les fleurs de Bach
Les changements de saison peuvent aussi provoquer des variations émotionnelles. Les élixirs floraux aident à harmoniser nos ressentis et à accompagner cette transition en douceur.

5️⃣ Prendre du temps pour soi
Avec l’énergie nouvelle du printemps, c’est aussi l’occasion de revoir ses priorités et de s’accorder du temps pour des activités qui nous font du bien : lecture, yoga, création artistique, ou tout simplement du repos bien mérité.

Venez vivre un printemps ressourçant à Bien-Hêtre 🌿

Au cœur de la nature, nous vous proposons une parenthèse régénérante pour accompagner ce renouveau saisonnier : soins bien-être, séjours détente, accompagnement personnalisé… Tout pour vous aider à retrouver votre équilibre.

Prêt.e pour le changement de saison ?

Découvrez nos offres et prenez soin de vous ce printemps
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Profitez des bienfaits d’une séance sauna infrarouge

SÉANCE SAUNA INFRAROUGE

Profitez des bienfaits d’une séance sauna infrarouge

En quoi une séance sauna infrarouge diffère-t'elle ?

Le sauna infrarouge représente une révolution dans le monde du bien-être, offrant une expérience unique et bénéfique. Contrairement aux saunas traditionnels qui réchauffent l’air ambiant, les saunas à infrarouge utilisent des panneaux ou des lampes spéciaux pour émettre des rayons infrarouges, chauffant directement le corps. Cette méthode de chauffage en profondeur des tissus musculaires procure une détente intense et améliore la circulation sanguine.

L’un des avantages les plus notables du sauna à infrarouge est sa capacité à provoquer une sudation profonde à des températures inférieures à celles des saunas conventionnels. Cette caractéristique  rend particulièrement attrayante une session de sauna infrarouge attrayante pour ceux qui trouvent les hautes températures inconfortables, permettant une utilisation prolongée et plus confortable.

Les saunas à infrarouge sont reconnus pour leur efficacité dans la détoxification du corps. Les rayons infrarouges pénètrent la peau, favorisant la libération des toxines, y compris les métaux lourds, par la transpiration. Ils sont également crédités de soulager diverses douleurs musculaires et articulaires, réduire le stress et la fatigue, améliorer la santé de la peau par la stimulation du collagène, et favoriser un sommeil de meilleure qualité.

Sauna & douche froide

30 € 30 mns
  •  
Réserver
  • De 1 à 3 personnes

Odyssée signature solo

90 € 2 heures
  •  
Réserver
  • Lecture émotionnelle
  • Séance sauna et chromothérapie
  • Massage aux fleurs de Bach
  • Thé gourmand

Odyssée Signature duo

170 € 2 heures
  •  
réserver
  • Lecture émotionnelle
  • Séance sauna et chromothérapie
  • Massage duo aux fleurs de Bach
  • Thé gourmand

Odysée signature

Évasion Sensorielle : Harmonie d'Esprit, Corps et Âme"

Esprit

Apaisez votre esprit et libérez vos pensées.

corps

Nourrissez et détendez votre corps avec le toucher thérapeutique du massage et la chaleur bienfaisante du sauna infrarouge.

âme

Harmonisez votre âme pour une sérénité intérieure

 

Découvrez notre formule exclusive de bien-être, une invitation à un voyage sensoriel inoubliable. L’expérience commence par une séance de sauna infrarouge, combinée à l’art subtil de la chromothérapie. Plongez dans un monde de couleurs apaisantes, où chaque teinte se fond dans la chaleur réconfortante pour équilibrer votre humeur, stimuler votre circulation et détendre profondément vos muscles.

Après cette immersion colorée et chaleureuse, laissez-vous envoûter par les arômes enivrants et les vertus thérapeutiques des fleurs de Bach lors d’un massage délicat et personnalisé. Nos experts en soins holistiques utilisent des essences florales soigneusement sélectionnées pour aligner vos énergies, libérer les tensions et revitaliser votre esprit.

Cette expérience unique, conçue pour harmoniser l’esprit, le corps et l’âme, vous transportera dans un état de sérénité totale. Laissez derrière vous le stress du quotidien et émergez de cette escapade avec une sensation de renouveau et de bien-être absolu.

Rejoignez-nous pour une échappée belle au cœur du bien-être, où luxe, sérénité et équilibre se rencontrent pour une expérience inégalée.

Sauna et chromothérapie

La combinaison du sauna infrarouge et de la chromothérapie crée une expérience holistique de bien-être, en mélangeant les avantages de la chaleur avec ceux des thérapies par la couleur.

Cette synergie offre plusieurs bienfaits :

Les bienfaits de la synergie séance sauna infrarouge avec chromotherapie chromothérapie

La chromothérapie utilise des couleurs spécifiques pour influencer l’état émotionnel. Combinée avec la chaleur relaxante du sauna, elle aide à réduire le stress et promeut un état de calme mental.

La chaleur du sauna augmente la circulation sanguine, et l’utilisation de couleurs comme le rouge peut intensifier cet effet, stimulant ainsi l’énergie et la circulation.

L’association de la chaleur et de couleurs calmantes telles que le bleu ou le vert peut soulager les muscles tendus et les douleurs musculaires.

Le sauna favorise l’élimination des toxines, et l’utilisation de couleurs comme le vert peut renforcer cette détoxification, en favorisant un sentiment de purification.

La chaleur ouvre les pores et améliore l’élasticité de la peau, tandis que certaines couleurs en chromothérapie, comme le jaune, stimulent la régénération des cellules cutanées.

Le sauna contribue à augmenter la production de globules blancs, tandis que des couleurs comme l’orange en chromothérapie revigorer le corps et stimuler les défenses naturelles.

Les séances de sauna peuvent améliorer la qualité du sommeil grâce à l’effet de relaxation profonde qu’elles procurent, et les couleurs apaisantes comme le bleu peuvent compléter cet effet.