Optimiser son énergie, renforcer son corps, retrouver l’élan intérieur.
• Une récupération profonde et une meilleure résistance physique
• Une énergie renouvelée et une clarté mentale renforcée
• Une prévention active des déséquilibres et blessures
• Une performance plus fluide et connectée
• Un bien-être global alliant force, souplesse et présence
Massages et soins thérapeutiques adaptés à votre programme.
Chaleur profonde, relâchement musculaire et stimulation circulatoire.
Méditation, respiration et techniques de recentrage.
Protocole d'hydratation et de reminéralisation sur mesure.
Le détail horaire des soins vous sera transmis quelques jours avant votre arrivée.
Un séjour intensif pour dépasser vos limites et révéler tout votre potentiel
Ce programme est pensé pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, dépasser leurs blocages et repousser leurs propres frontières physiques et mentales. À travers une combinaison de soins ciblés et d’accompagnement personnalisé, vous renforcez votre corps, clarifiez votre esprit et découvrez une nouvelle puissance intérieure.
Avant le séjour, un entretien téléphonique personnalisé définit vos objectifs et affine votre programme. À votre arrivée, un bilan complet ouvre le parcours.
Vous commencez avec un soin signature Performance, conçu pour réveiller votre énergie vitale et mobiliser vos ressources. Une première séance de pressothérapie Jolt vient activer la circulation et préparer vos muscles à l’effort.
En autonomie : le sauna infrarouge suivi d’une douche énergisante apporte une récupération musculaire rapide et une vitalité immédiate.
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La journée débute par un massage sportif personnalisé, adapté à vos objectifs : préparation intense avant effort ou récupération profonde après dépassement. Puis, une séance de kinésiologie avec Xavier Pedan vous aide à corriger vos déséquilibres, optimiser vos gestes et renforcer vos capacités mentales et physiques.
En autonomie : des exercices de préparation mentale et de gestion du stress pour apprendre à garder le cap sous pression, à rester centré et performant dans l’effort.
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Votre parcours se termine par une nouvelle séance de bottes de pressothérapie, pour retrouver légèreté et circulation optimale, suivie d’un massage sportif ciblé, véritable allié pour la récupération et la prévention des blessures.
Un bilan final permet de mesurer vos progrès, d’identifier vos points forts et d’intégrer les clés pour poursuivre votre dépassement dans la durée.
En autonomie : une dernière immersion dans le sauna infrarouge & douche énergisante, pour repartir régénéré, aligné et prêt à relever de nouveaux défis.
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✨ Trois jours pour libérer vos blocages, renforcer votre corps, aiguiser votre mental et franchir un nouveau palier de performance.
Le prix du programme est calculé par personne participante. L'hébergement s'ajoute selon votre choix d'écolodge pour la durée du séjour.
Tarifs indicatifs. La réservation est confirmée après échange avec notre équipe.
Envoyez-nous votre demande — nous vous recontactons sous 24h pour confirmer les disponibilités et organiser votre séjour.