Description

Méditation guidée plein potentiel sportif

Déployez tout votre potentiel sportif grâce à cette méditation guidée : améliorez votre concentration, augmentez votre motivation et optimisez vos performances physiques. Cet enregistrement de 20 minutes vous aidera à atteindre un état de pleine conscience, vous permettant de maximiser vos capacités athlétiques et de surmonter les défis.

Prenez un moment pour vous-même et élevez votre pratique sportive à un nouveau niveau.

Nos recommandations d’écoute :

1. Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant au moins 20 minutes.
2. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement.
3. Utilisez des écouteurs pour une meilleure immersion.
4. Écoutez avant votre séance d’entraînement ou compétition.
5. Soyez attentif à vos sensations et à vos pensées sans jugement.
6. Concentrez-vous sur vos sensations et vos objectifs.