Le jardin des super-pouvoirs

Petit Cœur découvre un jardin magique où un renard bienveillant lui apprend à retrouver ses super-pouvoirs cachés. À travers une enquête corporelle douce, l'enfant apprend à écouter les secrets que son corps chuchote et découvre comment s'apaiser face au stress scolaire.

Problématique : Stress à l'école

Âge recommandé : 4-8 ans

Thèmes abordés :

• Le stress et la peur de se tromper à l'école
• L'écoute du corps et de ses signaux
• Les techniques d'ancrage et d'équilibre
• La respiration consciente
• La connexion entre le cerveau, le cœur et le ventre

Super-pouvoirs enseignés :

• L'enquête des épaules
• Les pieds-racines
• La respiration de l'eau

Éléments de kinésiologie intégrés :

• Mener l'enquête corporelle
• Écouter les secrets que le corps chuchote
• Super-Cerveau (tête, ventre, cœur)
• Bouger, respirer, s'équilibrer

Contenu du e-book imprimable:

• Un conte méditatif illustré
• 3 super-pouvoirs à pratiquer à la maison avec instructions détaillées
• 2 coloriages méditatifs (scène du conte + mandala thématique)
• Conseils pratiques pour les parents
• Format à visionner (effet page) et pdf imprimable

Cette histoire a été imaginée par Xavier Pedan, kinésiologue, pour accompagner les enfants dans leur quête de légèreté et de sérénité à l'école.